As lutadoras de MMA têm conquistado cada vez mais destaque no mundo dos esportes, quebrando recordes e mostrando sua força dentro e fora do octógono.
Elas não são apenas atletas, são verdadeiras lendas que moldaram a história do MMA feminino com sua técnica, coragem e dedicação.
Se você é fã de MMA ou está começando a se aventurar no esporte, prepare-se para conhecer as 10 lutadoras de MMA que marcaram época e inspiraram milhares de pessoas ao redor do mundo!
Vamos dar uma olhada nas campeãs que definiram o que significa ser uma verdadeira guerreira.
Afinal, o que é MMA?
O MMA (Mixed Martial Arts), ou Artes Marciais Mistas, é um esporte de combate que combina técnicas de diversas modalidades de luta, como boxe, jiu-jitsu, muay thai, judô, wrestling (luta olímpica) e karatê.
O objetivo principal é derrotar o adversário utilizando golpes e movimentos estratégicos que incluem socos, chutes, quedas, finalizações e controle no solo.
O MMA é praticado em um octógono (ringue de oito lados) e segue regras específicas que garantem a segurança dos lutadores enquanto proporcionam combates dinâmicos e emocionantes.
Cada luta é dividida em rounds com duração e quantidade variáveis, dependendo da organização e do tipo de evento, como o UFC (Ultimate Fighting Championship), que é a maior liga de MMA do mundo.
O que torna o MMA único é sua versatilidade: ele exige que os atletas sejam completos, dominando tanto as técnicas de luta em pé quanto as de chão.
Além disso, o esporte combina ação, estratégia e imprevisibilidade, conquistando fãs ao redor do mundo e se tornando um dos eventos esportivos mais populares da atualidade.
MMA e UFC é a mesma coisa?
O MMA (Mixed Martial Arts ou Artes Marciais Mistas) é o esporte em si. É uma modalidade esportiva praticada em várias ligas e organizações ao redor do mundo, com suas próprias regras e formatos de competição.
O UFC (Ultimate Fighting Championship), por outro lado, é uma organização de MMA, assim como a NBA é para o basquete ou a FIFA para o futebol.
Fundado em 1993, o UFC é a maior e mais famosa promotora de MMA do mundo, responsável por realizar eventos, promover lutadores e definir padrões de popularidade no esporte.
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TOP 10 melhores lutadoras de MMA do mundo
A ESPN recentemente divulgou uma lista com as melhores lutadoras de MMA do século XXI, destacando atletas que não apenas dominaram suas categorias, mas também ajudaram a moldar o esporte.
Entre as 10 melhores, o Brasil lidera o ranking com Amanda Nunes e Cris Cyborg.
Confira abaixo a lista completa e os feitos incríveis de cada atleta!
1. Amanda Nunes – a leoa incomparável
Amanda Nunes é, sem dúvidas, a maior lutadora da história do MMA feminino. Única mulher a conquistar dois cinturões em categorias diferentes dentro do UFC (peso-galo e peso-pena), a baiana dominou a modalidade com vitórias avassaladoras contra lendas como Ronda Rousey, Cris Cyborg e Valentina Shevchenko.
Reconhecida como a GOAT (Greatest of All Time) do MMA feminino, Amanda é admirada por sua versatilidade, poder de nocaute e habilidades no chão, características que a consolidaram no topo.
2. Cris Cyborg – o terror do octógono
Cris Cyborg é uma lenda viva do MMA. Com um estilo agressivo e poder de nocaute incomparável, a curitibana é a única mulher a conquistar cinturões em quatro grandes organizações de MMA: UFC, Strikeforce, Bellator e Invicta.
Aos 39 anos, Cris segue competindo em alto nível e ainda busca mais conquistas, como o título da PFL, atualmente em posse de Larissa Pacheco.
Sua combinação de técnica e força a torna uma das lutadoras mais temidas da história do esporte.
3. Ronda Rousey – a pioneira do MMA feminino
Conhecida como a mulher que popularizou o MMA feminino, Ronda Rousey é uma ex-judoca olímpica que fez história no UFC como campeã peso-galo.
Seu domínio nas finalizações, especialmente o armlock, tornou seu nome sinônimo de vitória rápida.
Apesar de ter encerrado sua carreira após derrotas para Holly Holm e Amanda Nunes, sua importância para o esporte é inegável, sendo um ícone que abriu portas para gerações futuras de lutadoras.
4. Valentina Shevchenko – a precisão em pessoa
Valentina Shevchenko é conhecida por seu estilo técnico, precisão cirúrgica e controle absoluto dentro do octógono.
Ex-campeã peso-mosca do UFC, a atleta quirguiz é especialista em muay thai e uma das lutadoras mais completas da história.
Seu domínio na divisão e rivalidade acirrada com Amanda Nunes são marcos que solidificaram seu legado no MMA.
5. Joanna Jedrzejczyk – a rainha do peso-palha
Joanna Jedrzejczyk reinou como campeã peso-palha do UFC e marcou época com seu estilo agressivo e técnica refinada no kickboxing.
A polonesa defendeu seu cinturão cinco vezes, enfrentando nomes de peso como Rose Namajunas e Weili Zhang.
Joanna foi uma das responsáveis por elevar o nível da categoria e é lembrada como uma das melhores strikers do MMA.
6. Rose Namajunas – a Thug Rose
Rose Namajunas, apelidada de “Thug Rose”, encantou os fãs de MMA com sua humildade e talento excepcional.
Ex-campeã peso-palha do UFC, Rose é conhecida por sua habilidade no chão e sua icônica vitória contra Joanna Jedrzejczyk, quando conquistou o cinturão.
Sua capacidade de superar adversidades dentro e fora do octógono é uma das razões por que é tão admirada.
7. Weili Zhang – a estrela chinesa
Weili Zhang fez história ao se tornar a primeira campeã chinesa do UFC na categoria peso-palha.
Com um estilo explosivo e uma combinação de golpes potentes, ela é uma lutadora que sempre proporciona combates emocionantes, como sua épica batalha contra Joanna Jedrzejczyk.
Zhang continua sendo uma força dominante no MMA, representando a expansão global do esporte.
8. Miesha Tate – a guerreira resiliente
Miesha Tate é lembrada por sua garra e determinação. Ex-campeã peso-galo do UFC, ela conquistou o título ao derrotar Holly Holm em uma finalização emocionante.
Miesha é uma inspiração para muitas lutadoras, mostrando que a resiliência e o trabalho duro podem levar ao topo do MMA.
9. Megumi Fujii – a pioneira japonesa
Megumi Fujii é uma das primeiras estrelas do MMA feminino, tendo um cartel impressionante em sua carreira.
Reconhecida por seu jiu-jitsu impecável e inúmeras finalizações, a japonesa foi uma das precursoras do esporte e abriu caminhos para as mulheres no MMA antes mesmo de o UFC investir na modalidade.
10. Holly Holm – a campeã que chocou o mundo
Holly Holm ficou eternamente marcada na história do MMA ao nocautear Ronda Rousey em 2015, tirando o cinturão peso-galo do UFC da até então invicta campeã.
Com uma carreira de sucesso no boxe antes de migrar para o MMA, Holly é uma atleta versátil e um exemplo de superação no esporte.
Confira também: Underdog nas apostas esportivas: será que vale mesmo a pena?
Quanto ganha um lutador de MMA?
O salário de um lutador de MMA, especialmente no UFC, pode variar muito, dependendo da popularidade, habilidades e experiência do atleta.
Para os lutadores menos renomados, o cenário financeiro pode ser bastante desafiador.
Atualmente, o UFC paga aos novatos um salário mínimo que gira em torno de 10 mil dólares por luta, o que equivale a cerca de R$ 50 mil.
Contudo, para um atleta esse valor pode ser insuficiente quando se considera o alto custo de preparação física, treinamento, viagens e outros gastos relacionados à carreira.
Recentemente, o youtuber e boxeador Jake Paul criticou publicamente o valor do salário mínimo pago pelo UFC, sugerindo que o valor pago aos lutadores novatos deveria ser significativamente maior.
Ele propôs que o salário mínimo fosse elevado para 50 mil dólares por luta (aproximadamente R$ 250 mil), acreditando que essa mudança poderia melhorar consideravelmente a qualidade de vida dos lutadores menos conhecidos.
Segundo Jake Paul, com esse aumento, os lutadores não precisariam buscar empregos paralelos para complementar a renda, podendo se dedicar exclusivamente ao MMA, pagar as comissões de academias e manter uma alimentação adequada, sem as dificuldades financeiras que muitos enfrentam atualmente.
A visão de Jake Paul é de que esse aumento no salário mínimo não apenas transformaria as vidas dos atletas, mas também representaria uma fração pequena do que o UFC ganha anualmente, que é estimado em bilhões de dólares.
Embora sua proposta ainda não tenha sido implementada, o caso chamou a atenção para a desigualdade salarial dentro do MMA, principalmente entre os lutadores de topo e os novatos.
Portanto, o que um lutador de MMA ganha pode variar muito, sendo que os mais populares, como os campeões do UFC, podem ganhar milhões por luta, incluindo bônus por performance e participação em grandes eventos.
No entanto, para muitos atletas menos conhecidos, a realidade é bem diferente, e o apoio financeiro, como o que Jake Paul sugere, poderia ter um impacto profundo na carreira e bem-estar desses atletas.
Como apostar em MMA?
Apostar em MMA pode ser uma experiência emocionante e potencialmente lucrativa, especialmente para quem já entende um pouco sobre o esporte.
Para quem está começando, é importante entender os tipos de apostas mais comuns e como as odds (cotas) funcionam, além de levar em consideração fatores como o histórico dos lutadores, seu estilo de combate, lesões e até o local do evento.
Abaixo, confira um guia para te ajudar a fazer apostas mais inteligentes no MMA:
Escolha da casa de apostas
Antes de mais nada, é essencial escolher uma casa de apostas confiável e que ofereça opções variadas de apostas para o MMA.
Compreenda os tipos de apostas
Aposta em vencedor é a forma mais simples de aposta, onde você escolhe quem vai ganhar a luta.
A odd para cada lutador depende de fatores como seu nível de habilidade, histórico e popularidade.
Aposta por método de vitória
Aqui, você aposta não apenas em quem vai vencer, mas como isso vai acontecer — por nocaute, submissão, ou decisão dos juízes.
Se você conhece bem os lutadores, pode identificar tendências nos estilos de luta que podem te ajudar a fazer escolhas mais certeiras.
Aposta no número de rounds
Você pode apostar em quantos rounds uma luta vai durar. No MMA, as lutas são compostas por três ou cinco rounds, dependendo da categoria.
Essa aposta pode ser lucrativa quando você conhece o ritmo e o histórico dos lutadores.
Apostas em handicap
Semelhante a outros esportes, o handicap no MMA pode ser usado quando um lutador é muito favorito.
Por exemplo, se um lutador é amplamente considerado superior, você pode apostar que ele vai vencer com uma margem de rounds específica, o que torna a aposta mais interessante.
Apostas em parlay (multipla)
Nesse tipo de aposta, você combina múltiplas apostas em um único bilhete. Por exemplo, pode apostar na vitória de dois ou mais lutadores, em diferentes lutas.
O risco é maior, mas a recompensa também pode ser significativa.
Pesquise sobre os lutadores
O sucesso nas apostas de MMA depende bastante do conhecimento sobre os lutadores envolvidos.
Estude os seguintes fatores antes de fazer suas apostas:
Estilo de combate
Alguns lutadores são especializados em luta em pé, outros no chão. Conhecer o estilo de cada um pode te ajudar a antecipar como a luta provavelmente vai se desenrolar.
Histórico de lesões
Lesões podem impactar significativamente o desempenho de um lutador. Mesmo um lutador altamente qualificado pode não estar em sua melhor forma se tiver sofrido lesões recentes.
Fase da carreira
Lutadores em ascensão podem ter um desempenho diferente em relação a veteranos. Por outro lado, veteranos podem ter mais experiência, mas também correm o risco de envelhecer ou não ser mais tão rápidos ou fortes.
Aposte com responsabilidade
Como em qualquer forma de aposta, é importante ter controle sobre o quanto você está disposto a arriscar.
Comece com apostas pequenas e, à medida que for ganhando mais experiência, aumente suas apostas. O MMA é imprevisível, e até os melhores lutadores podem perder.
Fique de olho nas odds
As odds de uma luta no MMA podem mudar com o tempo, principalmente quando surgem novas informações, como lesões ou mudanças de última hora.
Fique atento às odds e procure oportunidades em que você acredita que a odd oferecida é muito mais alta do que deveria ser, considerando o contexto da luta.
Confira também: Bad run: o que é e como reverter!
Exemplos de aposta em MMA
Se um lutador é altamente técnico no chão e seu oponente tem um histórico de dificuldades para se defender de submissões, pode ser interessante apostar na vitória por submissão.
Caso um lutador esteja em uma fase excelente e enfrente um adversário que parece estar em declínio, uma boa aposta seria a vitória por nocaute ou até uma vitória rápida, dependendo das odds.
Em resumo, para apostar com sucesso no MMA, é importante ter conhecimento sobre os lutadores, o tipo de aposta que você está fazendo, e entender como as odds funcionam.
Confira também: Bankroll ou banca: o que é, tipos e truques para gerir a sua
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